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6PACE | Préparation physique football
6PACE Plus : Le programme simple et efficace de préparation physique pour footballeurs! Chaque mois, tu recevras :Un plan pour quatre semaines,Trois entraînements par semaine :Un pour développer ta force,Un pour travailler ta vitesse,Un pour améliorer ton endurance.Chaque programme est adapté au moment de la saison pour assurer un entrainement efficace et optimal! Pour tous les entrainements, tu auras accès à l’échauffement, au corps de séance ainsi qu’au retour au calme. Tu n’as plus qu’à suivre les indications! Tout est prévu pour te permettre de te concentrer sur ton effort, nous on s’occupe du reste!
Ton application pour dépasser tes limites
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